Лисичка 50 г

Тривале вживання цього гриба допомагає позбутися сухості слизової оболонки очей та інших слизових оболонок в організмі, а також покращує зір загалом. Лисички також підвищують опірність організму до інфекцій різного походження, зміцнюють імунну систему.

Лисички містять достатню кількість ніацину та пантотенової кислоти, які беруть участь у підтримці роботи центральної нервової системи.

Лисички містять різноманітні антиоксиданти, зокрема каротиноїди, флавоноїди, поліфеноли та трохи вітаміну С. Ці сполуки захищають клітини від пошкодження вільними радикалами, допомагають зменшити запалення та ризик розвитку хронічних захворювань.

Високі рівні каротиноїдів – лютеїну та зеаксантину – важливі для здоров’я очей, зокрема для адаптації зору до темряви. Кофеїнова кислота — один із найактивніших антиоксидантів, знайдених у цих грибах, – має сильну протизапальну дію.

Дослідження in vitro (в пробірці) виявили, що гриби лисички, зокрема їх антиоксидантні сполуки, мають потенційні лікувальні властивості, оскільки покращують функцію імунних клітин та зменшують маркери запалення.